Спортивные гири представляют собой сферический предмет с одной или двумя ручками для захвата весом от 4 до 92 кг.

Виды гирь:
- Засыпные гири - пластиковый корпус гири заполняется песком или другим сыпучим материалом. Главное достоинство - невысокая цена.
- Чугунные обрезиненные гири - классический вариант, резина используется для защиты поверхности и снижения уровня шума.
- Литые металлические гири отличаются высокой износоустойчивостью.
- Разборные гири идеальны для домашних тренировок, так как вес такой гири можно регулировать.

Помимо классических упражнений, представленных в гирьевом спорте (рывок, толчок), спортивную гирю также можно использовать при жиме, работе на пресс, приседаниях и т.п. Также гирю можно применять на кардиотренировках.

Купить спортивную гирю вы можете в интернет-магазине NAKOVER.