Спортивные гири представляют собой сферический предмет с одной или двумя ручками для захвата весом от 4 до 92 кг.
Виды гирь: - Засыпные гири - пластиковый корпус гири заполняется песком или другим сыпучим материалом. Главное достоинство - невысокая цена. - Чугунные обрезиненные гири - классический вариант, резина используется для защиты поверхности и снижения уровня шума. - Литые металлические гири отличаются высокой износоустойчивостью. - Разборные гири идеальны для домашних тренировок, так как вес такой гири можно регулировать.
Помимо классических упражнений, представленных в гирьевом спорте (рывок, толчок), спортивную гирю также можно использовать при жиме, работе на пресс, приседаниях и т.п. Также гирю можно применять на кардиотренировках.
Купить спортивную гирю вы можете в интернет-магазине NAKOVER.