8-800-500-08-93

+7 (495) 215-53-90

+7 (916) 776 29 12

WhatsApp, Telegram, Viber

Режим работы:
10:00 - 19:00 (мск) Пн-Сб
Заказать обратный звонок
Гантели

Тренировки с гантелями существенно отличаются от тренировок со штангой, так как при работе со штангой задействованы большие группы мышц, а нагрузка при работе с гантелями направлена более изолировано.

Гантели делятся на два вида - литые и разборные. Литые имеют постоянный вес, вес разборных гантелей можно регулировать, что идеально подойдет для тренировок дома.

При выборе гантелей удостоверьтесь, что они удобно лежат в руке. Помните, что гантели с гладкой рукояткой могут выскальзывать из рук, а шероховатые будут плотно держаться, но при этом могут натереть вам ладонь. Во избежание этого советуем приобрести специальные перчатки для тяжелоатлетов.

При выборе веса гантели помните, что лучшая стратегия - идти от меньшего к большому. Кроме того, если вы начинающий спортсмен, на первых порах вам намного важнее научиться правильной технике выполнения упражнений, а не гнаться за большим весами.

 

Большой выбор гантелей вы можете найти в интернет-магазине NAKOVER.

Фильтры:
© 2012 - 2017 Интернет-магазин «NAKOVER»
Все цены указаны в российских рублях.