8-800-500-08-93

+7 (495) 215-53-90

+7 (916) 776 29 12

WhatsApp, Telegram, Viber

Режим работы:
10:00 - 19:00 (мск) Пн-Сб
Заказать обратный звонок
%d0%b0%d1%80%d0%bc%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b3
Армрестлинг

Армрестлинг - вид борьбы на руках, зародившийся в середине XX века. Спортсмены ставят руки на твердую поверхность (как правило, стол) и сцепляют их в замок. По команде начинается схватка; для победы необходимо прижать руку соперника к поверхности.

Тренировки спортсменов основываются на развитии силы и выносливости. Упражнения на силу можно разделить на базовые (жим штанги лежа, становая тяга, присед со штангой) и на изолирующие (подъем на бицепс прямым и обратным хватом, скручивание грифа). Для тренировки выносливости используются такие упражнения как бег на выносливость, удержание гантели на скамье Скотта и т.п.

 

В нашем магазине вы можете купить всю необходимую экипировку, а также тренажеры для силовых и функциональных тренировок.  

Главная
/
Единоборства
/
Армрестлинг
Фильтры:
© 2012 - 2017 Интернет-магазин «NAKOVER»
Все цены указаны в российских рублях.